• Unser Sortiment: 100% Bio & Fair
  • Rechnung, PayPal. Lastschrift, Kreditkarte
  • Versandkostenfrei ab 50€ in Dtl

Rezept fürs Frühstück: Banane Avocado Smoothie mit Kokosmilch

Für 1 Person  -  Zubereitungsdauer: 10 Min  -  Laktosefrei, Vegetarisch

Für die Zubereitung werden folgende Zutaten benötigt:

Für den Smoothie:

Als Topping:

  • 1 EL Heidelbeeren
  • 1 TL Mohn
  • ½ TL Lavendelblüten
  • 1 EL Samen und Kerne
  • 1 TL Kokosflocken

 

Zubereitung 

Starten Sie gesund, erfrischt und mit reichlich Energie in den Tag. Für den Smoothie einfach die Zutaten in Stücke schneiden, in den Mixer geben und genießen. Natürlich können Sie sowohl für den Smoothie als auch für das Topping selbst gewählte Zutaten verwenden, die einem am besten schmecken. Wir empfehlen jedoch gefrorene Früchte mit der Kokosmilch zu mischen damit der Smoothie schön fest und herrlich sahnig wird. 

1. Gefrorene und in Stücke geschnittene Bananen, eine halbe Avocado, Heidelbeeren, Spirulina, ein Teelöffel Honig und 150ml Kokosmilch in einen Standmixer geben und zu einer glatten Masse pürieren.

2. Anschließend die pürierte Masse in eine Schale geben und den Smoothie mit den Topping Zutaten garnieren. Unsere Favoriten sind Heidelbeeren, Samen und Kerne sowie ein Teelöffel Kokosflocken. Wer es etwas ausgefallener mag kann auch essbare Blüten als Dressing verwenden.

Fertig ist der schnelle und perfekte Start in den Tag. Wir wünschen gutes Gelingen! 

rezept-banane-avocado-smoothie

 Quelle: Fair Trade Original

Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

Passende Artikel
TIPP!
Landgarten Schoko Beeren Mix Landgarten Schoko-Beeren-Mix
Inhalt 50 Gramm (3,98 € / 100 Gramm)
1,99 €
TIPP!
El Puente Blütenhonig Nicaragua El Puente Nicaragua Blütenhonig
Inhalt 500 Gramm (1,16 € / 100 Gramm)
5,79 €
El Puente Kokos Chips El Puente Kokos Chips
Inhalt 80 Gramm (2,11 € / 100 Gramm)
1,69 €
bio kokosmilch dose 400ml sri lanka Bio-Kokosmilch aus Sri Lanka 400ml
Inhalt 400 Gramm (0,62 € / 100 Gramm)
2,49 €
bio kokosmilch dose 270ml sri lanka Bio-Kokosmilch aus Sri Lanka 270ml
Inhalt 270 Gramm (0,70 € / 100 Gramm)
1,89 €